leftheart

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An off-line Friday with myself.
Ilmeda & 菇菇蝦丸麻醬麵（是的，我在清冰箱）午睡洗頭掃地。
豬豬說我們上新聞了，趕緊守護餛飩湯，配潤餅，一捲吃完又一捲。
Le hérisson 停在那個撞擊。
醫生娘：晚上跟醫生娘去喝茶吃米血，瞎聊真開心，不必寫談參，一個比一個敢講，
雖然就是兩個只敢嘴砲說說的阿桑。說大話的女權主義者碰到惡婆婆，揶揄她的根本還沒把到手，
橫批：真是荒謬。但偶有佳作，記之。
1 禪修時在想活佛轉世到底哪裡厲害，是前幾輩子學過的語言技能通通記得嗎，
後來想想根本不必記得細節，只要記得自己已重複輪迴數次，就夠了。
2 為何只能在受苦時感覺到自己存在？你知我知大概就是過太爽，失敗太少（生命寬度不夠？）
但要勇敢說出來，肯認自己的狀態。
- 20年後重新思考何謂無病呻吟何謂患得患失。
3 還有執著，怕過了這個村就沒那個店，尤其是工作，還在練習。
4 最可怕的不是遙不可及，最可怕的是我們曾經處在同一處分岔點，而我做了不同選擇。
（更可怕的大概是也沒選啊糊裡糊塗彈珠就這樣滾下去了）
破除過多不必要的參照點；
不時檢視自己的重要需求排序，take the ownership & make the decision；
並且回頭肯認當時自己的真實狀態，可能有一點原諒但不是後悔，接受當時已盡力了的自己。
- family & friends: I sincerely appreciate every second with my grandparents;
how my dad taught me what love & happiness are during our trips;
and maybe how my mom taught me what "sacred pause" & distance truly mean.
People don't get it; people won't get it. Because it's my own decision & priority.
As FC said, "Just 'BEING there' makes me feel happy."
5 以前會害怕快樂，挑戰人生尺規的那種快樂，後來知道這是第三顆草莓，
live to the full or not, it passes 一次又一次的挑戰。
於是從躡手躡腳開始，學習感受快樂。
- 餘生。
- 快走回家的路上感覺到迎面而來的涼風，雖不是曠野中，但都是力量。
- 「不可食用的蛋白質拼盤」「剛去聊天覺得現階段不可食用也沒差，還有機會煮熟（欸）」
「海闊天空，更多體驗，去嘗試不同類型的蛋白質反正也沒執著要吃（越講越好像有一番道理）」
- 逐漸了解自己的使用說明書，雖然睡不著的時間還是挺難熬的，各種荒謬，醒來便好了。
邊吃早餐（肉鬆饅頭配咖啡牛奶）邊跟跟媽媽聊天，看下書，繼續餵豬吃午餐。
找蘿蔔玩，大驚失色邊笑邊抖，第一時間跟哥哥一吐為快。
世界真是太小了謝謝醫生娘報馬，笑翻了嚴重缺乏真實感；
雖說是事後諸葛，但這解答了許多事情（托腮）
果然大家都是講大話高手，真的事到臨頭也是手足無措請問單豬如何處置（抱頭）
建議繼續喇不斷線「可進可退，說不定過一段時間聞起來也不好吃」。醫生娘精闢。
（我覺得再叫醫生娘有人要跟我翻臉了）
開心+手足無措+同情（認識與肯定自己情緒的練習）
"our mediation practices cannot be perfected outside of real life; there has to be a combination of seclusion from the world (to deepen the calmness) and engagement with the world (to deepen the compassion). If you are a deep meditator, remember to open your door and go out once in a while." 大隱。
Might be one answer to what all these reserve & power are for:
learn to build a combination of seclusion from the world and engagement with the world.
A night with ensemble & Tautou:
"Je vais le manger, ce docteur. Avec du manioc et des crêtes de poules."
c’est une bonne idée! 一種被打撈而起的快樂。

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湯咖哩筆記：
1 SHOCK loyalty, loyalty, loyalty:
How to return to your office after a string of jobs in competing companies?
"If your boss trusts you, no questions asked."
"This fancy management job is not about ability or anything.
It's just my boss needs a friend to fill the position - otherwise, someone else'd do.
It's connection." Further: destiny.
2 Structure counts. If your structure failed, inferences too.
Questions of the week:
a. The gap between "we want it to lose" and "we want the opposite to win".
b. Why all forecasts failed?
- variables that affect every player e.g. weather, certainty (need more modification)
c. Election of certainty kills polls - numbers of both winner & loser(s) skew.
Why not this time?
Further: think too much. This is first-time model building.
Experiences might bring about bold(er) handicaps.
3 Self-awareness and self-regulation.
* 聰明和工作之間的關係是什麼？下功夫做功課，方方面面都能談。
* What's the key/sweet spot of trust & chequered/unsettled career? Destiny and TBO.
* EQ = self-awareness, self-regulation, motivation, empathy, social skills.
tutorial: What's wrong marrying a retired MD?
Doesn't the male boss-female PA structure prevail?
活該被霸凌。或許就是這種小亞斯才天不怕地不怕喀噠喀噠走進主管辦公室。
夏夜（深秋）的晚風一吹，惆悵少了一半以上，
轉進地下街找書，（花公司的錢）刷卡結賬，回頭謝謝酷酷的服務人員，她回過神來說：
「妳結掉了啊？」「對啊，謝謝。」或許是成為別人的快樂的一小部分，很榮幸。
（後來在辦公室看得眼眶泛淚，所謂非治癒導向的照護啊）
這種白目，這種幸運；有多白目，有多幸運。
也挺好的吶，我喜歡我的工作，喜歡解決little inteligent challenge喜歡做自己
喜歡「我住在山洞裡啊」的瞬間然後再一頁一頁地翻過自己的無知，
知道自己的無知並且享受這種無知。
小小的約會，吃得太飽。或許腦動得太少。
隔壁豬豬吃掉一整份漢堡排。我的有培根。突然想吃pot-au-feu.
風裡在想，這樣那樣，但喜歡的人永遠不能像自己喜歡的那樣喜歡自己⋯⋯
千萬別幫別人這樣想。誰都可以勝任的啊，召喚平等心。
小豬的現實感是：
新奶油，果然一分錢一分貨，連普通洋蔥都能炒得出神入化。做成藍莓貝果夾起司洋蔥菇菇蛋。
買到便宜又香的香蕉，盼望明天早上可以做出好吃的香蕉鬆餅。
沒吃午餐的鮮肉扁食沒有想像中的好吃，但配麵配湯配筍，還算不賴，有機會再試鮮蝦的吧。
Happy to be in this body. Happy to be in this life.

I know it repeats. I know it appears to repeat.
And it's the core of the second strawberry.
意外的涼風，讓想散步的人停不下來，腳下踩的是剛換好底而復活的淡棕色樂福鞋。
找到正牌仙貝，終於脫離鬼娃，本是朝鬆餅粉而去。
偶然看到姊姊指定的醬油，櫃檯邊的阿姨說煮個麵攪一攪就很好吃歐，害我也很心動。
但顯然現金不夠而我也不想這樣子當馱獸。
不知道要吃什麼，狗狗地圖被我手殘沒事更新後也（對小螢幕手機）不太友善，
但一切太難得，於是繼續向前走，覓食。最後來到眾人大推的傳統甜品店吃芋頭西米露。
街邊有微微的涼風淡淡的香氛輕輕的音樂，順帶一提，我今天也和花豹女士在一起歐。
另外是白色亞麻立領襯衫和淡藍直條紋裙。鞋子復活後開始想著 sling-back.
店裡居然還有 premium magazine, which says スナフキン
「そうかい。大切なのは、自分のしたいことがなにかを、わかってるってことだよ。」
so true. It was still fluffed,
after my reading of two Japanese comments on the election,
but it was stumbled across just in time. 
最後光榮地向店員洽詢如何前往車站，阿北評曰：「不要為了搭訕假裝路痴。」
用平等心對待某辦，老闆秒速點讚，我也快樂地練習推手。
後來想想幸好有剩飯可吃，不然我可能得連續三次餓了但不知道該吃什麼好（重擊）
早餐是希臘優格（莓果）和切丁香吉士，配上水煮蛋。明天或許可以喝茶。
快樂的本質即是終將失去；知道了這種悲傷，便能在悲傷之上，獲得真正的快樂。
Grateful that we shared some time together.
The only moment in the universe.

Rather good to fall for someone, something.
The first impression'd be nah, it's not falling; and it's like nah, I'm not drunk.
On drinking, recently I experienced meditating during a talk with light-touched alcohol.
Feeling unprecedented, but I know that happened before.
Calm, detached, figuring out what the monologue is about, peaceful.
It's a nice dating pal, if one tweaks the meaning of "dating" a lovely little bit.
It's a never-ending path with nowhere to go.
An all good-sided dream but not fantasy.
＠感情的事，感情用事，才無敵
「那滿三個月就可以嗎？」「當然不可以，哈哈。」「好的，不可以。」
去吃咖哩然後逛蛋糕店，是快樂的事情。
"creating a willingness to experience and accept the emotions -- in a way, opening up the heart and mind so they become big enough to effortlessly contain any emotion, like the sky effortlessly containing any cloud."
"knowing exactly how a system recovers after failure ... recover much faster and more cleanly, then I can subject to even more interesting and challenging environments."
把冷氣機當除溼機。
打坐，很舒服的打坐，釋然，有清晰感，有自信。
早起窩在沙發上看四十，喜歡配樂，但在想，這個年紀的人的心情真是這種配樂嗎？
也想到重慶。雖然最棒的那次或許就是飛機蹲在機門讓我把影片看完的那次。
深海裡的大鳳梨，覺得真正的自己住在髖後側肌肉，慢慢慢慢地展開自己。
「沒有」時間，很平靜，清楚地感覺跟自己的身體在一起，很開心。
重新練習 sacred pause. And come up with myself.
像慢慢使用肌肉的方式，慢慢使用自己的思考和注意力。
Time to pack things up. Appreciate. It's a dream, which might be someone else's, too.
沖完澡，吃著火鍋唱著歌，手機叮叮噹。好喔。
Here we got some clouds in the good fresh sky.
@ladyblanche Happy to be with you at the moment.

「以前都是帶花來上班，現在是帶草來上班。」@拎著一大袋猙獰的莧菜上班有感。
最近常常散步上班——好啦其實有次幾乎是奔跑上班，明明時間來不及了還是很想買菜。
途中可以買菜，傳說中的一把青菜，分量比超市的一包多些。
自從聽了執行長＝前農夫的開示，就覺得什麼菜都能買了
（某生技的菜還是很強，居然用過濾水灌溉⋯⋯但能做到這個程度的，大概也就僅此一家了）
今天完全是誤打誤撞，太陽很大，但想不到風也很大很涼快，比冷氣舒服十倍，真開心。
本日中心德目是關懷獨居老人，進辦公室後先跟「快忘記怎麼講話」的村哥講一下電話。
發現：bell curve 可能是立體的，兩邊的 tail 可能是連在一起，我們看到的是展開圖。
村哥問我財務規畫一年多的感想，唔，就覺得花的錢其實挺規律的，
而且的確是在練習與金錢相處／花錢（一般人大概是省錢吧）
然後寫功課，聽與會者酸某些科系的人「不考試競爭就沒辦法顯出自己高貴」很好笑。
然後阿伯說他進城，所以去給他「看一下」，見證他會說「豪」這個驚天地泣鬼神的時刻。
室友們紛紛回來，改變了空間利用的方式，
但我還是很喜歡（清晨自然醒以及）吃完早餐之後在起居室看書，本日是海上花落。

Work hard. Enjoy life hard.
醒來家裡沒有人。慢條斯理地準備昨晚帶回家的雞粥材料：
香菇泡水，剩下的胡蘿蔔切成薄片，撕下一些雪白菇（不是很新鮮呢）
水煮開了正好川燙小雞腿，連飯一起放進鍋裡煮，這次試五倍水，加上一些つゆ。
回床上繼續滾動看書。「早餐雞粥聽起來很費工。」「是電鍋煮又不是我煮。」
啪答一聲，廚房裡香味四溢，準備蛋汁和蔥花，打開鍋蓋，倒進去攪一攪再悶一下。
這段時間宜：把蛋盒裡剩下的蛋排好，該洗的深色衣物放進洗衣機。
然後喝粥。加點鹽，非常好。雖然一度浮腫－－
讓我誤以為是否用兩三人份的材料煮成了四五人份。「這是電鍋不是聚寶盆。」
有人說雞湯的精華在骨，有人說在皮；無論如何，這鍋有皮有骨，肯定有滋有味。
吃飽了洗碗，剩下的分裝好放涼再放進冰箱。
飯後運動以曬衣服作為起點。深深淺淺各式各樣的藍色：
深藍色床單枕套、洋裝（今天洗了前短後長淺藍那件，沒有洗PP風偏暖藍那件）、內搭背心
襯衫和細條紋開領衫（不是深藍細條紋有腰身的正式襯衫，也不是淺藍中條紋休閒亞麻衫）
稀客淺藍羊毛開襟衫（不是藍綠色棉質開襟衫，有點舊了呢……）
等待時好像掃了地。起居室的地板有點髒，乾脆也用拖把拖個地吧。
久違了，之前幾次是抹布。看著污點消失一直是非常療癒的過程。
重頭戲其實是移除上面沒放什麼卻歪歪斜斜長期盤據在牆邊的摺疊桌。
首先是旁邊沒什麼相干的兩件白色亞麻襯衫，接縫磨破了沒辦法補，但還捨不得丟。
帆布袋摺好收起來。媽媽給了幾個月從來沒用過的黑色托特包也折好，打算拿去送給大姑姑。
大紙袋剛好拿來裝碎落的乾洗衣套透氣層
（西裝外套得拿去洗，哎之前中意的把西裙洗得很仔細的洗衣店到底搬到哪裡去了呢？）
畫室的宣傳小冊和平塗練習都可以回收，紅包袋要收起來，個資收集起來準備碎掉。
還有島國接棒的塑膠袋（去年買絲巾時的包裝啊），圖案太漂亮了捨不得丟……
甚至還有太宰的文庫本。總之是清空了，一邊拿抹布擦乾淨一邊感謝它的辛勞，然後收起來。
左牆剩下權充門檔的登機箱和線條簡單的木頭椅子；右牆之前就被我清空了，桌子也推到角落。
好像搬進了新的房間，感覺到新的氣流和能量。決定用打坐來感受它們。
（當然打掃完滿身大汗也洗了澡，感覺暢快。）
念頭：this might be the best way to appreciate every thing,
every breath, every feeling, and every moment.
跟村哥聊下，然後好像餓了，決定吃點有嚼勁的。
沒創意的烤藍莓貝果夾 mozzarella & egg.
有創意的部分是水炒前天解鎖成就在上班途中的快閃菜攤買的黏液菜（還得上網查名字）
把已經乾的部分衣服收起來，功德圓滿，出門。
結果沒搭接駁車而意外走到購物中心（途中碰到瞬間強降雨，但躲一下就不必撐傘了）
到了購物中心沒喝到咖啡但意外買了蜜餞當成爸爸的禮物。
意外發現其實有接駁車並跳上剛好到站的火車。窗外歲月靜好。
（It's really for sitting passengers rather than standing commuters.）
慢慢走去吃豆花（這裡是綠豆「湯」豆花）慢慢走回家，總是得繞路。
在路上聽到不同的三個人在說罷免的事情。
滿身大汗（獲得了釋放）再洗一次澡並且洗頭。
然後看安琪拉選的神奇殺嬰電影，接上偽裝生態紀錄片；
吃點菜，喝下重新煮過的珍珠綠茶（又改成奶茶）
其實最近工作蠻忙的，週五一邊在寫合作經濟一邊在聽阿伯講古
（並得應付突發的排行程、抓內鬼、疑神疑鬼內心戲、幫別辦抓蟲等等……）
前者就像回到3050寫作業的時代
（但現在有老闆特地來講大綱我塗顏色、不必大清早起床寫、而且還有人付我錢）
後者非常長知識，雖然邊維基（什麼金門古地名，真佩服自己）邊寫很花時間，
但畢竟我是在「幫忙」，打開耳朵，打開眼睛，閉上嘴巴，動手！挺愉快的。
一切（感受力）跟上週的年度維修保養都有關吧，心中充滿感激。記之。

忙。或許是過慣好日子了有點反差，也或許是心裡盤算著的放空小旅行泡湯了。
一早就開始回信，然後買點東西，收到老闆的回覆，上下樓把訊息湊齊寫封長信，
聽些話講些話，吃一碗馬鈴薯燉肉配海鹽麵包，看電視，繼續回信。
也就過了一天。覺得有點浮躁，決定盤點一下手上的文件。
倒也沒那麼困難，可是一定要放寬心，放手讓不可知去決定。
Nice.
聖靈充滿，問候如雪片般飛來，結果指導原則其實是當報派。
顆到最高點，小豬不知該如何是好（鈕手帕）
內部會議時坐在會議桌上吃炒麵，端坐，
深刻體會所謂「際遇」，所謂「因緣和合」。一期一會，無前無後。
雖然還是無法抗拒高層點頭的那種感覺，或者誰說「我最喜歡沒有性別意識的人」的語氣。
還是多打坐，多修行吧。
有天晚上打坐後做了噩夢（後來想想也可能是下午托福吃雅室外燴順道喝咖啡的緣故）
驚醒，醒來想著，令我驚惶的究竟是：假平等/假裝大家都一樣/法西斯？
環繞著「假」的元素。但我又理解了真實的什麼呢。
讀孫子兵法取代小說，有異曲同工之妙。
搭配 nonlinear III 很好。
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Very random - like coffee stains on my cup.
"From an unexpected corner had come an expression of romantic interest, which could not in good conscience be ignored. ... Life will entice, after all."
Beautiful.
醒來懶懶的，天灰灰的又睡著了。沒有做四處採集備料的馬鈴薯燉肉。
隨意吃沒加料的蛋奶粥。在沙發上想，這真是恰到好處的放空早餐。
週末早起洗衣服，陽光好舒服，順便紫外線換季。
最近為了縮小活動空間而更動佈置，空曠不少，一併手擦地板，感覺很棒。
沒什麼事也整理了碗架下的流理臺面，成就感滿點。
LW 的頁面停擺中，但我還是很喜歡拉筋，跟她學到的好習慣。